露营热”来袭,当心“阳光杀手”

露营热”来袭,当心“阳光杀手”

草地、湖水、聊天喝茶……一顶帐篷支起的浪漫,正成了很多人热衷的休闲方式。伴随着“露营热”,近期前往长沙鸿业皮肤病医院皮肤科就诊的患者明显增加,经过日晒后皮肤出现水泡、发痒,游玩时被蚊虫叮咬,导致皮炎等问题困扰着市民。

“阳光杀手”导致皮肤发红刺痛

晒伤

27岁的吴女士因皮肤发红、长小疹子,发痒并伴有刺痛感前往长沙鸿业皮肤病医院就诊。就诊前一天,她和朋友一起出去露营,虽然已经是下午,但忘了涂防晒霜,在户外待了两个小时。当天回到家后,她就感觉耳朵以及裸露在外的皮肤发痒,手上还出现一团团的红斑。经医生诊断,其患上了日光性皮炎。

日光性皮炎

长沙鸿业皮肤病医院门诊梁方华主任解释道:“有时阴天或者多云时,市民看着阳光不很强烈就忽视了防晒措施,而实际上,虽然多云天气,紫外线还是会透过云层达到地表,此时裸露在外的皮肤同样受到了伤害。”

梁主任介绍,所谓日光性皮炎就是平时常说的晒伤,对紫外线过敏,是经紫外线刺激后引起的一种急性炎症反应。常表现为皮肤暴露部位的面部、颈部和手臂出现红斑和肿胀,严重的还会起小水泡,皮肤有烧灼痒痛感,其严重程度多与光线强弱、照射时间、体质等有关,多发于儿童、妇女以及露天作业工作者。

蔬菜水果

对于已经出现日光性皮炎症状的患者,梁主任表示,若只是轻微日光性皮炎,可以用凉水湿敷患处,保持局部皮肤清洁,注意多吃维生素含量高的水果,少吃辛辣油腻的食物,不要滥用化妆品,一般几天之后会自行恢复。

如果出现大片红斑、水肿甚至水疱,最好及时前往皮肤病医院就诊,对症治疗,避免对皮肤造成更大伤害。

防晒霜

梁方华主任介绍,对于皮肤敏感人群来说,预防是重中之重!外出时,要做好防晒工作。夏季上午十点到下午两点是一天中紫外线照射最强烈的时段,这个时间段尽量不出门;出门要做好防护,如戴帽子、手套、打遮阳伞和穿防晒服等;

使用防晒霜,最好选用适当防晒倍数的物理性防晒霜,在出门前15-30分钟涂抹足量的防晒霜于暴露在外的皮肤部位,长时间日晒下建议每两小时再次涂抹。在户外玩乐时,要尽量避免长时间暴晒;

另外,饮食上要以清淡为主,应尽量避免摄入光敏性食物,如荠菜、灰菜、柠檬等。同时注意少吃辛辣食物。