1.室内湿度温度控制
室内长时间开空调时，可以使用空气加湿器，增加空气湿度。或在室内放水培绿植，提升空气质量，可以一定程度上增加空气湿度，缓解肌肤干燥。可以开一点窗户促进空气流通，避免室内外环境温差过大。
2.勤保湿补充水分
在空调房内要养成多喝水勤保湿的习惯，一方面在空调房内水分流失较快、较多，应该少量多次给皮肤、机体补充水分。
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