如果您的皮肤在季节变化时出现红疹、干燥和脱皮的情况，这可能是由于气候和环境的变化导致的皮肤敏感。

以下是一些建议来帮助缓解这些问题：

保持皮肤水分：使用温和且无刺激性的洁面产品和保湿霜，帮助皮肤保持水分，减少干燥和脱皮。

温和清洁：避免使用含有刺激性成分的洁面产品，选择温和的清洁产品，不要用过热的水清洗皮肤，以免进一步造成干燥。尽量减少刺激：避免过度摩擦皮肤，减少对皮肤的刺激，包括避免使用刺激性化妆品和紫外线辐射。

使用温和的护肤品：选用无香料、无酒精并且含有保湿成分的护肤品，有助于减轻皮肤敏感症状。

补充水分：保持充足的水分摄取，多喝水有助于皮肤保持水润。

避免频繁洗手：过度洗手和使用含酒精的洗手液可能导致皮肤干燥和敏感，尽量减少频繁洗手次数。

长沙鸿业皮肤病专科医院温馨提醒：

如果您的皮肤问题持续且严重，建议咨询皮肤科医生寻求进一步的诊断和治疗建议。希望这些方法能帮助缓解您的皮肤敏感！