荨麻疹是一种常见的、易反复出现的皮肤疾病，是一种由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的局限性水肿反应。

生活中哪些原因导致荨麻疹的出现，又该如何做好日常预防呢？

一、荨麻疹的诱发原因 

1、饮食不当 

部分人平时不注意饮食健康，经常进食各种容易导致过敏的食物。

像常见的海鲜、蛋类食物、香料、调味品等都可能会导致身体出现不良症状。当身体受到食物的刺激，可能就会引发慢性荨麻疹，因此个人饮食需要严格注意。

2、药物影响 

部分人在使用药物之前没有了解药物的性质，药物对身体产生损伤之后可能就会有荨麻疹症状出现。

平时需要严格注意相关的用药问题，部分容易引发慢性荨麻疹的药物需要谨慎使用。

3、物理因素 

慢性荨麻疹的出现和物理方面的因素有关，例如人的皮肤受到寒冷/炎热刺激或者皮肤受到摩擦和压力等都可能会引发慢性荨麻疹。

需要积极消除这些物理因素的干扰，才能避免慢性荨麻疹的出现影响身体健康。

4、感染因素 

各种病毒（如病毒性上呼吸道病毒、肝炎病毒、柯萨奇病毒等)、

细菌（如金黄色葡萄球菌所致的扁桃体炎、慢性中耳炎、幽门螺旋杆菌感染等）、真菌及寄生虫感染均可引起。

5、疾病诱发

如自身免疫性甲状腺炎、风湿热、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、恶性肿瘤、代谢障碍、内分泌紊乱等。

二、荨麻疹生活预防常识 

避免接触过敏原

荨麻疹大多是由过敏引起的，如果患者在平时生活中不注意避免接触过敏原，比如花粉、尘螨、动物皮毛等，可能会诱发荨麻疹。

因此建议患者在平时生活中要注意避免接触过敏原，以免引起荨麻疹的情况。

注意个人卫生

平时患者也要注意个人卫生，勤换洗衣物，并且要保持皮肤的清洁干燥，避免用手抓挠患处。

以免出现皮肤破损的情况，容易引起感染，导致病情加重。

增强体质

适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、瑜伽等，能够增强自身的体质，也可以提高身体的免疫力，能够减少荨麻疹的发病率。

注意饮食

适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等、

能够补充身体所需要的营养、也可以提高身体的免疫力，能够减少荨麻疹的发病率。

避免使用刺激性的洗护用品

在日常生活中患者还要避免使用刺激性的洗护用品，比如肥皂、含有酒精的洗护用品等。

以免对皮肤造成刺激，导致皮肤屏障受损，从而诱发荨麻疹。

长沙鸿业皮肤病专科医院温馨提醒：

生活中加强日常防护，避免疾病诱发，如若出现皮肤异常，及时到专科医院检查，及时治疗，阻断病情发展。