银屑病俗称牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病，该病发病以青壮年为主，临床表现以红斑、鳞屑为主，一般是先出现红色丘疹，以后表面逐渐出现白色鳞屑。丘疹逐渐扩大成斑块，表面厚积鳞屑，全身均可发病，多发生在肘部、膝部、头皮、腰骶部等，易在秋冬季加重。

我院通过临床观察发现，有相当一部分患者都有家族史。是具有一定的家族遗传倾向的，银屑病患者中约有三分之一的病例都存在家族遗传史。

长沙鸿业皮肤病专科医院皮肤科梁方华主任温馨提醒，生活中应该注意这几点：

1.避免接触刺激性物质：像空气清新剂、强力清洁剂，作为生活必要品，在使用时尽量带上手套，如果家中没有手套，事后也一定要及时洗手，防止毒物残留。

2.合理搭配饮食：如果饮醇酒、咖啡等辛热兴奋剂，或服用某些作用于神经系统的药物及内裤磨擦、搔抓等局部刺激，均为诱因。要保持一个良好的饮食习惯，全面的摄取营养成分，不挑食，不吃辛辣、发物类的食物。

3.注意避免外伤感染：尽量避免日常生活各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等。最易促发或加重牛皮癣的因素是寒冷、皮肤外伤、链球菌感染、紧张和某些药物。同时谨防上呼吸道、扁桃体或者是咽喉炎感染等，这些感染往往会诱发银屑病加重。

4.保证充足的睡眠和休息：保证充足的睡眠和休息，平时保持心情舒畅，不要紧张、焦虑、烦躁，否则都能影响机体的免疫功能，导致银屑病加重或复发。

5、神经精神因素：包括精神压力大，或者是焦虑、狂躁、抑郁等负面的精神情绪，对于牛皮癣的发作也有重要的影响。长沙鸿业皮肤病专科医院提醒广大银屑病患者要坚持治疗，及时去专业的医院就诊。以免耽误病情！

长沙鸿业皮肤病专科医院皮肤科梁方华主任温馨提醒广大银屑病患者：银屑病反复发作，可以通过调整心态、避免咽部感染、改变不良饮食和生活习惯、增强免疫力、严格遵从医嘱等方法来避免