银屑病为一种较为常见的炎症性皮肤病，病因尚未明确。全球人口中，儿童患病率为0-2.1％，成人患病率为0.91-8.5％。银屑病常常反复发作，迁延不愈。给患者的心理、生理、社交带来不同程度的影响，从而使生活质量明显下降。作为银屑病患者，最为关心的便是如何减缓银屑病的复发呢？

首先，我们一起了解一下银屑病的病因是什么？

银屑病的病因尚未完全明确。但根据目前的研究显示，可能与以下因素相关：遗传、感染、环境因素、精神因素、吸烟、饮酒等。

其中，感染因素往往是临床中最为常见的病因。追问病史，首次患病者或病情复发者。银屑病发病之前常常有上呼吸道感染、扁桃体肿大等感染史。了解银屑病病因后，是不是可以得到启发，如何减缓银屑病的复发？

长沙鸿业皮肤病医院温馨提醒广大银屑病患者要注意以下几个方面预防银屑病复发：

1、调整心态：精神紧张可能诱发或加重银屑病，故应避免经常紧张、焦虑、着急、上火、生气等，学会释放工作与生活中的各种压力。

2、避免咽部感染：咽部感染是一个明确的可以诱发银屑病的外界因素，包括咽炎、扁桃体炎、上呼吸道感染等。故应从个人卫生做起，坚持早晚刷牙，勤洗手，减少病毒和细菌的生存。在流感易发季节尽量不要去人多、密集的地方，避免接触传染源！

3、改变不良饮食和生活习惯：应多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，坚持每天洗澡和涂抹润肤霜；不要抽烟、喝酒、熬夜、吃辛辣油腻的食物，不要过度劳累，以避免因饮食不当、劳累而诱发或加重银屑病。

4、适当运动、增强免疫力：银屑病反复发作，可以通过调整心态、避免咽部感染、改变不良饮食和生活习惯、增强免疫力、严格遵从医嘱等方法来避免。