不管是油性皮肤还是干性皮肤，一到了秋天就会引起皮肤的干燥脱皮及瘙痒。在秋天必须要做好皮肤的护理工作，以免加快皮肤的衰老速度。长沙鸿业皮肤病专科医院来为您解答：秋燥皮肤易干裂瘙痒怎么办？

一、多喝水，缓解皮肤干燥

很多人都知道的,秋天是一个干燥的季节。这个时候我们要多饮水,保证身体的水分是充足的。一定不要等到口渴的时候才记得喝水,不然会出现皮肤缺水的情况。

每天早上起床的时候,空腹喝一杯250毫升的温开水。对于排出体内的垃圾很有效果,还有排毒的作用。还有在睡觉的前一个小时好不要喝水,睡前喝水是会引起眼部或是面部的皮肤水肿的。

二、 手掌干燥粗糙主要由以下原因所造成：

1、手部干性湿疹

手部湿疹症状图片

干性湿疹患者会有皮肤干燥、脱屑的现象。有些患者还会有红斑、皮肤鱼纹样皲裂的表现。同时患者还会伴有瘙痒症状。干性湿疹一般好发于小腿伸侧及手部，严重者躯干也可累及、常好发于五十岁的中老年人。干性湿疹发生的原因与家族遗传因素有关，也与季节因素有关，常常发生在秋冬季节。

长沙鸿业皮肤病医院表示：这种情况与个人体质以及环境刺激等因素有关。日常生活中要避免接触洗衣粉、洗洁精、香皂等化学用品。平常多涂润肤剂，保持手部滋润，避免皮肤干燥。必要时到医院皮肤科确诊治疗。

2、与身体缺乏维生素有关

多喝水，多吃富含维生素的水果和蔬菜。少吃辛辣、煎炸等刺激性的食物。不要使用碱性的肥皂、洗洁

3、秋季防晒不能忘！

长沙鸿业皮肤病医院特别提醒广大市民：阳光中的紫外线会带走皮肤中的水分,即使是凉爽的秋天,紫外线也是存在的!所以出门在外一定要注意防晒。防晒除了遮阳伞,就是防晒霜了,建议使用防晒霜,防晒霜能有效阻挡紫外线对皮肤的侵害。

秋季天气比较干燥，应该多吃一些应季水果补充维生素。要保持积极乐观的心态，减少熬夜的次数。做好身体防晒，安稳度过干燥的秋天！