湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。

亚急性湿疹，还有急性湿疹，往往都可能会转变成慢性湿疹，会增加治疗的难度，而且还有着反复发作的特点，很多湿疹患者都很想知道，如何防止湿疹复发？

长沙鸿业皮肤病专科医院住院部雷主任表示：湿疹是一种常见的皮肤病，由于疾病诱因的影响，会反复发作。湿疹的原因与日常饮食、日常穿着和不正确使用护肤品有关。过敏的人应该尽量选择比较温和的护肤品。

一、清淡饮食，避免海鲜油腻荤腥

长沙鸿业皮肤病专科医院住院部雷主任提醒：预防湿疹复发最重要的是要注意日常的饮食习惯，相对平时湿热体质的患者，恢复后要是不注意，持续吃一些辛辣刺激食物会诱发湿疹的再次发作。

因此此类患者在治愈之后宜清淡饮食，因湿疹属于过敏性疾病，所以患者在治愈之后应尽可能少食用鱼虾、海鲜、芒果等易导致过敏的食物，为了预防或减缓湿疹的复发，患者可在治愈后再坚持巩固治疗一段时间。

二、适当进行锻炼，增强体质

对于体质弱的患者，建议适当进行锻炼，增强体质，减少湿疹的复发，冬季复发的湿疹患者，在秋季来临，气温降低时应注意防寒保暖，有预防复发的作用。注意一旦湿疹再次发作时，立即前往专业的皮肤病医院就诊，切勿搔抓过度。

三、避免穿紧身衣物，以宽松舒适为主

湿疹反复复发的原因，也和日常穿着有关，有些人喜欢穿紧身的衣服，认为可以凸显身材。但是如果你经常选择穿比较紧的衣服，也会影响皮肤。衣服和皮肤不断地摩擦会导致湿疹加重。

另外，有些人的皮肤非常敏感，所以紧身衣物很可能会增加过敏的几率。所以在穿衣服的时候要尽量贴合自己的皮肤，尽量选择一些宽松的衣服，这样可以有效减少皮肤出现湿疹的几率。”

四、温和护肤，不用刺激性产品

有些人使用护肤品后容易出现过敏现象，这说明这类人的皮肤本来就比较敏感，所以在出现湿疹的情况下，继续使用护肤品会导致湿疹反复发作，所以尽量选择温和的护肤品来减少对皮肤的刺激。

长沙鸿业皮肤病专科医院雷主任提出：“想要预防湿疹复发，首先要注意放松心情，避免精神紧张；其次要做到适度清洁皮肤，保持皮肤的清洁卫生，防止皮肤受损，保持皮肤的滋润；第三要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物；另外，还要注意规律生活、合理运动，提高身体免疫力等。