带状疱疹是常见的传染性皮肤病，像长期的精神过度劳累和外在刺激都有可能引发带状疱疹。患有带状疱疹对人们的生活工作有着很大的影响，带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病。对此病毒无免疫力的儿童被感染后，发生水痘。

今天长沙鸿业皮肤病医院皮肤门诊梁方华主任就带大家了解一下带状疱疹该如何预防。

带状疱疹的病因：

带状疱疹是由水痘，带状疱疹病毒所致的急性皮肤黏膜感染性疾病，一般是患者小时候感染了水痘一带状疱疹病毒，由于当时抵抗力强，没有发病。这种病毒在多数人身上一般呈“沉睡状态”，但劳累、精神负担过重、熬夜等诸多因素都能“激活”它们。

皮疹一般有单侧性和按神经节段分布的特点，有集簇性的疱疹组成，并伴有疼痛；年龄愈大，神经痛愈重。本病好发于成人，春秋季节多见。发病率随年龄增大而呈显著上升。

带状疱疹的发病机制：

带状疱疹直接致病因素就是带状疱疹病毒的感染，病毒由鼻腔粘膜进去人体，侵犯察觉神经系统的绘制，它能沿着四面神经进去皮质，也能在神经绘制内繁殖。机体患水痘后为不全免疫，病毒可长期潜伏于脊髓神经后根神经节或三叉神经节内，不能被体内的高效价抗体清除。

当机体免疫力下降时，诱发带状疱疹。当患者身体素质差，对于疾病的抵抗力差的话，比较容易被病毒感染。

带状疱疹的预防护理：

1.多运动、增强身体体质：

当身体免疫力下降时，带状疱疹病毒就会大量的滋生、繁殖，这时候就会诱发带状疱疹出现。所以平时应该坚持体育锻炼，比如跑步、游泳等有氧运动，骑动感单车等无氧运动等，尤其是老年患者增强体质，提高身体的免疫能力，带状疱疹出现的几率就会大大地减少。

2.预防上呼吸道感染：

感染是诱发本病的原因之一。老年患者应预防各种疾病的感染，尤其是在寒暖交替，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸道感染。做好保暖工作，因为着凉后身体的免疫力会下降。所以平时做好保暖措施，防止受寒，也可以很好的预防这种疾病的出现。此外，口腔、鼻腔的炎症应积极给予治疗。

3.防止身体出现外伤：

外伤易降低机体的抗病能力，人体皮肤若出现了外伤，就很容易导致机体的抗病能力下降，继而诱发带状疱疹。因此，大家平时应尽可能地避免外伤的发生，不要接触有毒物质或化学品，以免损害皮肤，进而诱发带状疱疹。

4.避免接触毒性物质：

尽量避免接触化学品及毒性药物，以防伤害皮肤，影响身体健康，降低机体抵抗力。

5.注意个人卫生：

带状疱疹病毒通过平时的物品接触传染，要随时注意卫生保健，勤洗手、勤换衣，不和别人共用毛巾、盆具，更加不使用公共场合的物品。

6.远离烟酒：

长期酗酒吸烟的人群中带状疱疹的发病率要比正常的人高，还会损害人体免疫力，使得疾病的发病率和复发率增加。

综上所述，相信大家也都知道在生活中应该怎么做才能有效预防带状疱疹了吧?虽然带状疱疹的发病率不是很高，但其危害性却不容小觑，当发现自己患病后要及时的进行治疗，不给疾病发展的机会。治疗期间应积极配合医生，不要擅自使用药物，保持良好的心态坚持治疗。

长沙鸿业皮肤病专科医院希望大家在生活中能加强带状疱疹的防治工作，坚持做好以上几点，以有效降低带状疱疹的发病率，从而远离带状疱疹的病害。希望患者们能够早日康复。