痤疮是皮肤科最常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，皮损好发于面颊、额部和下颌，亦可累及躯干，如前胸部、背部及肩胛部，以粉刺、丘疹、结节、及为特征，常伴皮脂溢出，好发于青春期男女，也常称之为“青春痘”。

痘痘如何居家护理：

1、保持面部清洁，切忌使用油性化妆品以及护肤品,可根据自己的皮肤情况选择适合自己的的护肤品。2、避免暴晒：对于一些人来说，太阳照射会使痤疮染，留下疤痕。因此日常生活中痤疮患者应该尽量避免暴晒，夏天如需户外活动需要采取防晒措施，避免强烈风沙、冷、热。

3、剧烈活动后清洁皮肤，剧烈运动后产生的油脂、汗水、灰尘如不及时清洗容易堵塞皮脂腺导致痤疮。

痘痘如何生活管理：

1、应保持家居尤其床单被褥干净，这是因为痤疮患者皮肤屏障受损，容易合并螨虫感染诱发皮炎。

2、保持生活规律，每天都应该养成早睡早起的好习惯，睡眠充足，避免熬夜。

3、日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，清淡饮食，避免高脂肪、高糖和高碳水化合物饮食，如薯条、面包、奶制品等，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜。避免接触油腻环境，如厨房。

4、心理因素很重要,不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。尽量管理自己不良情绪和压力。